Jak probíhá naše spolupráce?
Můj přístup kombinuje sílu mentálního koučinku s praktickou aplikací na Váš sport.
Definice cílů a cesty
Na začatku si zadefinujeme 8 základních oblastí stolního tenisu a ohodnotíme, na jaké úrovni se aktuálně nachazíte. Na základě Vašich preferencí začneme pracovat na zlepšení konrétních oblastí.
Jedna z oblastí je technika. V případě, že vaše preference bude pro dane sezení zlepšit techniku, tak bude sezení probíhat následovně:
Prvně si konkrétně zadefinujeme problémovou oblast. Následně půjdeme za stůl a zaměříme se jen na danou oblast. Pomocí změny vnímání a rámce, jak úder vnímate, se zaměříme na plynuješí pohyb a kvalitu úderu. Na konci sezení si stanovíme cvičení, které budete provádět do dalšího setkání.
V případě, že bude oblast řešení jiná než technika, tak bude sezení probíhat v soukromí, kde budeme moct pracovat na zlepšení minesetu.
Oblast vybíráte vždy vy a je na Vás, jak sezení bude probíhat.
Moje role: Mentální kouč (s mentorským vhledem)
V naší spolupráci vystupuji primárně v roli mentálního kouče. To znamená, že:
- Cílené otázky Vás donutí hlouběji se zamyslet a najít si vlastní, vnitřní řešení a motivaci.
- Neradikální přístup – nevkládám Vám svá řešení, ale pomáhám Vám odemknout Váš potenciál.
Vzhledem ke svým bohatým zkušenostem ze 2. ligy do koučinku přirozeně vnáším mentorský vhled – kdy je potřeba, mohu Vám nabídnout pohled z praxe na technické a taktické aspekty hry, aniž bych Vás připravil o zodpovědnost za Vaše rozhodnutí.